domingo, 21 de noviembre de 2010

BIENVENIDA AL BOLG DEL CORAZÓN HUMANO

Bienvenidos a mi blog sobre el corazón humano. En esta página podrás investigar y conocer sobre las enfermedades más comunes que se presentan en el corazón humano y también podrás conocer como mantener un corazón saludable y fuerte.

Además, se coloracán links de gran interes sobre este tema. En uno de estos enlaces podrás relizar una cirugía virtual, paso por paso, a corazón abierto.

Cualquier duda, sugerencia, comentario o pregunta serán respondidos a la brevedad.

Espero que disfruten de mi blog y gracias por su visita!

sábado, 20 de noviembre de 2010

CONOCIMIENTOS PREVIOS

El corazón es el principal órgano del sistema cardiaco y uno de los más importantes del ser humano. Es un órgano muscular, responsable de recibir y bombear la sangre para que ésta circule por todo el cuerpo.

Es una estructura cónica, con su punta hacia abajo y a la izquierda, compuesta de músculo y vasos sanguíneos. En un adulto, es del porte de un puño y pesa entre 300 y 350 gramos. Está ubicado entre los pulmones, con tendencia a la izquierda, detrás del esternón.

El corazón es una bomba que hace circular la sangre mediante una contracción (sístole) y relajación (diástole) constante y rítmica. A diferencia de los otros músculos sometidos a la voluntad, el corazón realiza su movimiento de manera automática.

El corazón late unas 70 veces por minuto como promedio en estado de reposo. Es normal, sin embargo, que lata de 60 a 100 veces por minuto. Ya que es un órgano tan importante, es muy importante llevar una vida saludable para cuidarlo. Hacer ejercicios regulares, alimentarse sanamente, sin muchas grasas, evitar el tabaco, las drogas y el alcohol, entre otras, son muy buenas maneras de ayudar al corazón a mantenerse fuerte el mayor tiempo posible.


miércoles, 10 de noviembre de 2010

RECOMENDACIONES PARA LA BUENA SALUD DEL CORAZÓN

La alimentación juega un papel fundamental en el control de la salud del corazón, a ayudar a evitar las causas y aquellos factores que predisponen su aparición.

A contiuación les presentare los alimentos que DEBEN y que NO DEBEN comer para mantener un corazón saludable.



LO QUE DEBE COMER:

*El ajo: Facilita la circulación, disminuye la hipertensión y rebaja el colesterol

*Aceite de oliva: Facilita la circulación disminuyendo el colesterol malo y aumenta el bueno. Previene la trombosis

*Col: Por sus propiedades antioxidantes previene las enfermedades cardiovasculares

*Zanahoria: Previene las enfermedades cardiovasculares y neutraliza los efectos negativos del tabaco en el corazón.

*Apio: Disminuye la hipertensión

*Alcachofa: Disminuye el nivel de colesterol y de triglicéridos de la sangre

*Calabaza: Posee propiedades antioxidantes que previene las enfermedades cardíacas

*Remolachas: Previene las enfermedades cardíacas

*Legumbres: Facilitan la circulación al disminuir el colesterol malo y aum
entar el bueno. Previene de la trombosis 

*Nueces: Mejora la circulación y previene de la arteriosclerosis. Reduce el colesterol, rebaja la hipertensión y previene la formación de trombos

*Avena: Reduce los niveles de colesterol en la sangre
*Perejil: Es uno de los mejores diuréticos

*Manzana: Rebaja la hipertensión, reduce el colesterol y ayuda a prevenir la aparación de enfermedades cardíacas

*Pescado azul: Reduce el colesterol malo y aumenta el bueno. Previene la formación de trombos y el aumento de los triglicéridos en la sangre

*Las setas: Reduce la hipertensión y el colesterol


LO QUE NO SE DEBE COMER:

Estos son los siguientes alimentos que nos e deben comer o que se deben comer con prudencia

*Alimentos con grasas saturadas: Favorece la obesidad y aumente el colesterol. Entre ellos tenemos como principales a las carnes rojas, embutidos, mariscos, huevos, leche y derivados no desnatados, galletas, pasteles, aceites vegetales saturados, margarinas vegetales, el alcohol

*Alimentos con sal: Favorece la hipertensión. Entre los principales tenemos a los alimentos cárnicos curados (embutidos, panceta...), salazones de pezcado, semillas y frutos secos salados, pan con sal, alimentos vegetales en conserva, productos vegetales y/o animales fritos y saldos, conserva de pesacado con sal (incluido el azul)

*Alimentos ricos en azúcares refinados: Favorecen la obesidad y la hipertensión. Entre los principales tenemos a los alimentos d epasteliría y repostería, alimentos de bollería, caramelos, chocolates, bebidas azucaradas

*La cafeína: Favorece la hipertensión y y la aparición de arritmias cardíacas. Entre los principales tenemos al cafe de cafetera eléctrica o hervido, la cola o bebidas que contienen cola, el té (tanto verde como negro), pero este último es aconsejable para aquellos que ya presentan problemas del corazón 

*El alcohol: Favorece la hipertensión


martes, 9 de noviembre de 2010

INSUFICIENCIA CARDIACA

La insuficiencia cardiaca es la incapacidad de los ventrículos del corazón de impulsar la sangre que recibe. Es una enfermedad grave del corazón muy frecuente, que afecta especialmente a personas mayores de 65 años.


Puede afectar a un lado del corazón o a ambos lados. Por no poder bombear la sangre adecuadamente las partes del cuerpo que no reciben el caudal sanguíneo adecuado quedan dañadas. 


Pueden ser de dos tipos:


-Aguda: Cuando aparece repentinamente
-Crónica: Cuando es resultado del deterioro del corazón 




Síntomas:


-Cansancio en situaciones de poco esfuerzo 
-Sensación de ahogo
-Sensación de vértigos, mareos
-Falta de aire, tos
-Cansancio
-Problemas de concentración 
-Tobillos inchados, abdomen inchado, aumento de peso
-Necesidad nocturna de orinar, necesidad diurna de orinar




Si usted tiene estos síntomas, consulte inmediatamente con el especialista, ya que esta enfermedad podría traer consecuencias como: acumulación de líquidos en el pulmón, aumento de tamaño del corazón y del hígado, aumento de ritmo cardíaco, etc.

ENFERMEDAD CORONARIA

Esta enfermedad, se produce por la obstrucción de las arterias coronarias, que son las que llevan la sangre al corazón. Cuando un coagulo sanguíneo obstruye el caudal hacia la parte del corazón se produce un ataque de corazón o infarto de miocardio. Cuando esta obstrucción no es total, se produce una angina de pecho.


Síntomas

-En algunos casos, en las personas mayores o los diabéticos, no se producen síntomas
-Dolor en el pecho, un poco a la izquierda del esternón con irradiación hacia el brazo izquierdo, mandíbula, el cuello o la espalda. (Cuando dura más de 20 minutos, es señal que se puede tratar más de un infarto que de una angina de pecho, que tiene síntomas similares)
-Sensación de tener gases
-Dolor agudo, peso u opresión en el pecho, sensación de ahogo
-Mareos, vómitos, exceso de sudor


Si usted sinete alguno de estos síntomas, lo más recomendable es que asista al médico inmediatamente, ya que esta enfermedad puede traer complicaciones si no son tratadas a tiempo.

lunes, 1 de noviembre de 2010

TAQUICARDIA

La taquicardia es la aceleración del ritmo cardíaco. Es una forma de arritmia cardíaca que se diferencia de la "arritmia verdadera" en la que se producen latidos irregulares y de la braquicardia que es cuando se produce un ritmo más lento de lo normal.


*Existen distintos tipos de braquicardia, entre ellos tenemos:




-Taquicardia auricular multifocal: Diferentes lugares de la aurícula desencadenan estímulos que hacen contraer al corazón muy rápido (100 a 180 pulsaciones por minuto)
-Taquicardia sinsual: Los impulsos eléctricos representan una frecuencia demasiado elevada
-Taquicardia ventricular: Aparecen pulsaciones entre 160 y 240 por minuto
-Fibrilación auricular: La aurículas se contraen de una manera rápida y desorganizada
-Fibrilación ventricular: Contracciones incontroladas e irregulares del músculo cardíaco
Las dos últimas son las peores y pueden causar la muerte del paciente. Cuando otro tipo de arritmia se mantiene de una manera constante puede tener un desenlace fatal




Síntomas


-Ritmo del corazón más rápido de lo normal
-Ahogo, cansancio, palpitaciones
-Desmayos, angina de pecho, etc.


Si usted siente alguno de estos síntomas, se recomienda ir lo antes posible donde un especialista para que se le hagan las pruebas correspondientes (tensión arterial, electrocardiograma, etc.) para darle un diagnostico y tratamiento adecuado (shock eléctrico, marcapaso, medicación, etc.)