BIENVENIDA AL BOLG DEL CORAZÓN HUMANO

Bienvenidos a mi blog sobre el corazón humano. En esta página podrás investigar y conocer sobre las enfermedades más comunes que se presentan en el corazón humano y también podrás conocer como mantener un corazón saludable y fuerte.

Además, se coloracán links de gran interes sobre este tema. En uno de estos enlaces podrás relizar una cirugía virtual, paso por paso, a corazón abierto.

Cualquier duda, sugerencia, comentario o pregunta serán respondidos a la brevedad.

Espero que disfruten de mi blog y gracias por su visita!

CONOCIMIENTOS PREVIOS

El corazón es el principal órgano del sistema cardiaco y uno de los más importantes del ser humano. Es un órgano muscular, responsable de recibir y bombear la sangre para que ésta circule por todo el cuerpo.

Es una estructura cónica, con su punta hacia abajo y a la izquierda, compuesta de músculo y vasos sanguíneos. En un adulto, es del porte de un puño y pesa entre 300 y 350 gramos. Está ubicado entre los pulmones, con tendencia a la izquierda, detrás del esternón.

El corazón es una bomba que hace circular la sangre mediante una contracción (sístole) y relajación (diástole) constante y rítmica. A diferencia de los otros músculos sometidos a la voluntad, el corazón realiza su movimiento de manera automática.

El corazón late unas 70 veces por minuto como promedio en estado de reposo. Es normal, sin embargo, que lata de 60 a 100 veces por minuto. Ya que es un órgano tan importante, es muy importante llevar una vida saludable para cuidarlo. Hacer ejercicios regulares, alimentarse sanamente, sin muchas grasas, evitar el tabaco, las drogas y el alcohol, entre otras, son muy buenas maneras de ayudar al corazón a mantenerse fuerte el mayor tiempo posible.

RECOMENDACIONES PARA LA BUENA SALUD DEL CORAZÓN

La alimentación juega un papel fundamental en el control de la salud del corazón, a ayudar a evitar las causas y aquellos factores que predisponen su aparición.

A contiuación les presentare los alimentos que DEBEN y que NO DEBEN comer para mantener un corazón saludable.

LO QUE DEBE COMER:

*El ajo: Facilita la circulación, disminuye la hipertensión y rebaja el colesterol

*Aceite de oliva: Facilita la circulación disminuyendo el colesterol malo y aumenta el bueno. Previene la trombosis

*Col: Por sus propiedades antioxidantes previene las enfermedades cardiovasculares

*Zanahoria: Previene las enfermedades cardiovasculares y neutraliza los efectos negativos del tabaco en el corazón.

*Apio: Disminuye la hipertensión

*Alcachofa: Disminuye el nivel de colesterol y de triglicéridos de la sangre

*Calabaza: Posee propiedades antioxidantes que previene las enfermedades cardíacas

*Remolachas: Previene las enfermedades cardíacas

*Legumbres: Facilitan la circulación al disminuir el colesterol malo y aum

entar el bueno. Previene de la trombosis 

*Nueces: Mejora la circulación y previene de la arteriosclerosis. Reduce el colesterol, rebaja la hipertensión y previene la formación de trombos

*Avena: Reduce los niveles de colesterol en la sangre

*Perejil: Es uno de los mejores diuréticos

*Manzana: Rebaja la hipertensión, reduce el colesterol y ayuda a prevenir la aparación de enfermedades cardíacas

*Pescado azul: Reduce el colesterol malo y aumenta el bueno. Previene la formación de trombos y el aumento de los triglicéridos en la sangre

*Las setas: Reduce la hipertensión y el colesterol

LO QUE NO SE DEBE COMER:

Estos son los siguientes alimentos que nos e deben comer o que se deben comer con prudencia

*Alimentos con grasas saturadas: Favorece la obesidad y aumente el colesterol. Entre ellos tenemos como principales a las carnes rojas, embutidos, mariscos, huevos, leche y derivados no desnatados, galletas, pasteles, aceites vegetales saturados, margarinas vegetales, el alcohol

*Alimentos con sal: Favorece la hipertensión. Entre los principales tenemos a los alimentos cárnicos curados (embutidos, panceta...), salazones de pezcado, semillas y frutos secos salados, pan con sal, alimentos vegetales en conserva, productos vegetales y/o animales fritos y saldos, conserva de pesacado con sal (incluido el azul)

*Alimentos ricos en azúcares refinados: Favorecen la obesidad y la hipertensión. Entre los principales tenemos a los alimentos d epasteliría y repostería, alimentos de bollería, caramelos, chocolates, bebidas azucaradas

*La cafeína: Favorece la hipertensión y y la aparición de arritmias cardíacas. Entre los principales tenemos al cafe de cafetera eléctrica o hervido, la cola o bebidas que contienen cola, el té (tanto verde como negro), pero este último es aconsejable para aquellos que ya presentan problemas del corazón 

*El alcohol: Favorece la hipertensión

INSUFICIENCIA CARDIACA

La insuficiencia cardiaca es la incapacidad de los ventrículos del corazón de impulsar la sangre que recibe. Es una enfermedad grave del corazón muy frecuente, que afecta especialmente a personas mayores de 65 años.


Puede afectar a un lado del corazón o a ambos lados. Por no poder bombear la sangre adecuadamente las partes del cuerpo que no reciben el caudal sanguíneo adecuado quedan dañadas. 


Pueden ser de dos tipos:


-Aguda: Cuando aparece repentinamente
-Crónica: Cuando es resultado del deterioro del corazón 




Síntomas:


-Cansancio en situaciones de poco esfuerzo 
-Sensación de ahogo
-Sensación de vértigos, mareos
-Falta de aire, tos
-Cansancio
-Problemas de concentración 
-Tobillos inchados, abdomen inchado, aumento de peso
-Necesidad nocturna de orinar, necesidad diurna de orinar




Si usted tiene estos síntomas, consulte inmediatamente con el especialista, ya que esta enfermedad podría traer consecuencias como: acumulación de líquidos en el pulmón, aumento de tamaño del corazón y del hígado, aumento de ritmo cardíaco, etc.

ENFERMEDAD CORONARIA

Esta enfermedad, se produce por la obstrucción de las arterias coronarias, que son las que llevan la sangre al corazón. Cuando un coagulo sanguíneo obstruye el caudal hacia la parte del corazón se produce un ataque de corazón o infarto de miocardio. Cuando esta obstrucción no es total, se produce una angina de pecho.

Síntomas

-En algunos casos, en las personas mayores o los diabéticos, no se producen síntomas

-Dolor en el pecho, un poco a la izquierda del esternón con irradiación hacia el brazo izquierdo, mandíbula, el cuello o la espalda. (Cuando dura más de 20 minutos, es señal que se puede tratar más de un infarto que de una angina de pecho, que tiene síntomas similares)

-Sensación de tener gases

-Dolor agudo, peso u opresión en el pecho, sensación de ahogo

-Mareos, vómitos, exceso de sudor

Si usted sinete alguno de estos síntomas, lo más recomendable es que asista al médico inmediatamente, ya que esta enfermedad puede traer complicaciones si no son tratadas a tiempo.

TAQUICARDIA

La taquicardia es la aceleración del ritmo cardíaco. Es una forma de arritmia cardíaca que se diferencia de la "arritmia verdadera" en la que se producen latidos irregulares y de la braquicardia que es cuando se produce un ritmo más lento de lo normal.


*Existen distintos tipos de braquicardia, entre ellos tenemos:




-Taquicardia auricular multifocal: Diferentes lugares de la aurícula desencadenan estímulos que hacen contraer al corazón muy rápido (100 a 180 pulsaciones por minuto)
-Taquicardia sinsual: Los impulsos eléctricos representan una frecuencia demasiado elevada
-Taquicardia ventricular: Aparecen pulsaciones entre 160 y 240 por minuto
-Fibrilación auricular: La aurículas se contraen de una manera rápida y desorganizada
-Fibrilación ventricular: Contracciones incontroladas e irregulares del músculo cardíaco
Las dos últimas son las peores y pueden causar la muerte del paciente. Cuando otro tipo de arritmia se mantiene de una manera constante puede tener un desenlace fatal




Síntomas


-Ritmo del corazón más rápido de lo normal
-Ahogo, cansancio, palpitaciones
-Desmayos, angina de pecho, etc.


Si usted siente alguno de estos síntomas, se recomienda ir lo antes posible donde un especialista para que se le hagan las pruebas correspondientes (tensión arterial, electrocardiograma, etc.) para darle un diagnostico y tratamiento adecuado (shock eléctrico, marcapaso, medicación, etc.)

ATAQUE CARDÍACO

El ateque cardíaco se produce cuando la sangre no llega a alguna parte del corazón y produce la muerte de parte del músculo cardíaco.


Las razones que impiden que la sangre llegue al corazón son la obstrucción de las arterias coronarias por la presencia de placas o la existencia de algún coagulo. 


Generalmente el infarto produce dolor, pero también puede ser asintomático. Ambas formas pueden dañar el corazón y causar la muerte de la persona afectada.


 La lesión causada en el corazón depende de la cantidad de músculo afectado y el tiempo que este ha estado sin riego sanguíneo. Una quinta parte de los que sufren ataque cardíaco suelen fallecer. El resto puede sufrir secuelas o recuperarse completamente. 
El periodo más crítico son las 2 horas que suceden al mismo tiempo. 




Síntomas:

-A veces no aparecen síntomas, especialmente en la gente mayor y en los enfermos de diabetes. 
- Los síntomas son muy parecidos a los de la angina de pecho, como el dolor en el pecho al lado izquierdo del esternón, pero si este dura más de 20 minutos, se trata de ataque cardíaco.
-Sensación de tener gases
-Opresión en el pecho, sensación de ahogo
-Mareos, vómitos, exceso de sudor.




LOS FACTORES QUE PREDISPONEN AL DESARROLLO DEL INFARTO CARDÍACO SON EL COLESTEROL, LA OBESIDAD, HIPERTENSIÓN, TABAQUISMO, FALTA DE EJERCICIO.




Si usted llega a sentir alguno de estos síntomas, lo más recomendable es ir con un especialista para realizar los exámenes y el diagnostico correcto. La gravedad del estado del corazón dependerá de la rapidez con la que la persona es atendida, por lo tanto, ESTA ENFERMEDAD REQUIERE UNA ATENCIÓN MÉDICA INMEDIATA.

ARRITMIAS CARDÍACAS

Las arritmias cardíacas son las alteraciones del ritmo normal del corazón. Un corazón normal late entre 60 y 100 veces por minuto con un ritmo constante. Esta frecuencia puede alterare por distintos factores ya sea por esfuerzo físico, por diferentes emociones, por estrés, etc.


Otras causas diferente (como alteraciones en los estímulo nerviosos dentro del corazón) producen latidos irregulares en ritmo o en frecuencia por debajo de lo normal o por encima de el (indica la presencia de arritmias) 


Cuando se producen irrupciones prolongadas, se interrumpe el riego sanguíneo del corazón lo que puede originar lesiones irreversibles o la muerte súbita por ataque de corazón.


-Taquicardia: Cuando se produce un ritmo más rápido del corazón
-Braquicardia: Cuando se produce un ritmo más lento del corazón 
-Arritmia real: Cuando se producen latidos irregulares


Síntomas:


-Puede no presentar síntomas
-Cambios en el ritmo cardíaco y palpitaciones
-Mareos
-Problemas respiratorios
-Falta de aire
-Desmayos


EXISTEN DIFERENTES FACTORES QUE PREDISPONEN EL DESARROLLO DE LAS ARRITMIAS. ENTRE ELLA TENEMOS LA HERENCIA, LA HIPERTENSIÓN, EL COLESTEROL, LA OBESIDAD, FALTA DE EJERCICIO, TABAQUISMO, ENTRE OTROS.


Si estos síntomas se hacen presentes, se recomienda una visita rápida al especialista para un diagnostico y tratamiento adecuado. 

ANGINA DE PECHO

La angina de pecho es el dolor producido en el pecho cuando no llega suficiente aporte sanguíneo al corazón. Existen 2 tipo de angina de pecho:

-Angina estable: Se produce después del esfuerzo físico, después de  ingerir abundante comida, por estrés, etc. Tiene una duración entre 1 a 15 minutos. Es una de las causas del infarto de miocardio y muchas veces evoluciona hacia una angina inestable.

-Angina inestable: Se produce en reposo o sin tanto esfuerzo, presenta una duración mayor, y representa un riesgo mayor de ataque cardíaco.

Síntomas:

-Dolor de pecho, al lado izquierdo del esternón, con irridación hacia el brazo izquierdo, la mandíbula, el cuello o la espalda

-Sensación de tener gases

-Dolor agudo, peso u opresión en el pecho, sensación de ahogo

Si usted sufre de estos síntomas o conoce a alguien que los sufra, recomiendele ir al doctor en la brevedad para poder diagnosticar la posible existencia de la angina de pecho y que lo puedan tratar a tiempo.

   

PRINCIPALES ENFERMEDADES DEL CORAZÓN

El corazón puede sufrir distintos tipos de enfermedades, complicaciones, anomalías, malformaciones, entre otros. 

En este blog, les voy a presentar las enfermedades más comunes que se dan en la actualidad que sufre el corazón. 

*Estas enfermedades son:

-Angina de pecho

-Arritmias

-Infarto de miocardio/ataque al corazón

-Taquicardia

-Enfermedad coronaria

-Insuficiencia cardíaca

Una de las causas  de estas enfermedades en la actualidad es el tipo de alimentación que las personas llevan. 

Hay que recordar siempre que una alimentación inadecuada puede ser el origen de una serie de trastornos que pueden causar el deterioro del sistema circulatorio y que corazón. Entre las principales tenemos a la obesidad y la hipertensión.